IronPath - це комплексна платформа для чоловічого фітнесу та здоров'я в Україні. Ми надаємо персональні консультації, індивідуальні програми тренувань, рекомендації з харчування та постійну підтримку від досвідчених тренерів. Наш підхід базується на науково обґрунтованих методах та індивідуальних особливостях кожного клієнта.

Абсолютно! Ми працюємо з чоловіками будь-якого рівня підготовки - від повних початківців до досвідчених спортсменів. Наші тренери створюють програми, адаптовані саме під ваш поточний рівень фізичної підготовки, поступово збільшуючи навантаження та складність тренувань.

Залежно від обраного тарифного плану та ваших цілей, рекомендуємо 2-4 тренування на тиждень тривалістю 45-60 хвилин. Наші тренери допоможуть оптимізувати програму під ваш графік, щоб ви могли ефективно тренуватися навіть при напруженому робочому розкладі.

Так! Ми розробляємо програми як для тренувань у спортзалі, так і для домашніх тренувань з мінімальним обладнанням. Залежно від ваших можливостей та цілей, наші тренери адаптують програму під доступне вам обладнання та простір.

Програма тренувань оновлюється регулярно залежно від вашого прогресу. Зазвичай це відбувається кожні 4-6 тижнів для тарифу "Стартер", кожні 3-4 тижні для "Професіонал" та щотижня для "Елітний" тарифу. Корекції також вносяться при досягненні конкретних цілей або зміні ваших потреб.

Не хвилюйтеся! Життя непередбачуване, і ми це розуміємо. Ваш тренер допоможе перенести тренування на інший день або адаптувати програму. Головне - повідомити про зміни та не здаватися. Консистентність важливіша за досконалість.

Так, всі наші тарифи включають рекомендації з харчування. Тариф "Стартер" містить базові рекомендації, "Професіонал" - детальний план харчування, а "Елітний" - повний план з рекомендаціями щодо спортивних добавок та консультаціями з нутриціологом.

Спортивні добавки не є обов'язковими для досягнення результатів. Основа успіху - правильне харчування та тренування. Добавки можуть бути корисними як додатковий інструмент, але тільки після консультації з нашими експертами та з урахуванням ваших індивідуальних потреб.

Звичайно! Ми розуміємо, що сучасний спосіб життя включає харчування поза домом. Наші нутриціологи навчать вас, як обирати здорові опції в ресторанах, які страви краще уникати та як зберігати баланс навіть при активному соціальному житті.

Перші позитивні зміни можна відчути вже через 2-3 тижні: покращиться сон, з'явиться більше енергії, підвищиться настрій. Візуальні зміни стануть помітними через 4-6 тижнів при дотриманні всіх рекомендацій. Пам'ятайте, що кожен організм індивідуальний.

Ми гарантуємо професійний підхід, якісні програми та постійну підтримку. Результати залежать від багатьох факторів, включаючи ваше дотримання рекомендацій, генетичні особливості та початковий стан здоров'я. При повному дотриманні програми 95% наших клієнтів досягають поставлених цілей.

Досягнення цілі - це тільки початок! Ми допоможемо закріпити результати та поставити нові, більш амбітні цілі. Наші тренери розроблять підтримуючу програму або допоможуть перейти на новий рівень. Здоровий спосіб життя - це довготривалий процес, а не короткочасний проект.

Так, ви можете змінити тариф у будь-який момент. При переході на вищий тариф ви доплачуєте різницю пропорційно до залишкового періоду. При переході на нижчий тариф зміни вступають в силу з наступного розрахункового періоду.

Ми надаємо безкоштовну консультацію для всіх нових клієнтів. Також є спеціальні пропозиції для довгострокових планів та сезонні знижки. Слідкуйте за нашими анонсами або запитайте у менеджера про актуальні пропозиції.

Ми приймаємо оплату банківськими картами (Visa, MasterCard), через інтернет-банкінг, мобільні додатки банків України, а також готівкою в наших представництвах. Всі платежі захищені та проводяться через сертифіковані платіжні системи.